Problemi di dominanza oculare 👁

Identifica e risolvi i problemi legati alla dominanza oculare con la ShotKam. Scopri come allineare il reticolo, determinare quale sia l’occhio dominante e migliorare la precisione del tiro.

Affrontare i problemi di dominanza oculare

Rivedere i video registrati con la ShotKam può aiutarti a individuare problemi comuni legati alla dominanza dell’occhio, come colpi deviati a sinistra o errori ricorrenti. Quando il reticolo della ShotKam è correttamente allineato con il mirino dell’arma, i video mostrano esattamente cosa fa la canna al momento dello sparo.

Allineamento dell’occhio

Quando guardi lungo la canna (dalla calciatura al mirino), la linea visiva e l’asse della canna devono essere perfettamente allineati. Dove guarda l’occhio, lì seguirà la canna. Se i tuoi occhi non sono perfettamente allineati, i video ShotKam potrebbero mostrare i seguenti segnali:

• Colpi alti: il tuo occhio è troppo in alto, quindi sollevi la testa dalla calciatura.
• Colpi a sinistra: l’occhio si sposta a sinistra, e anche la canna. Questo può anche indicare dominanza incrociata (destrimano con occhio sinistro dominante).

Come trovare il tuo occhio dominante

1. Estendi il braccio destro davanti a te con il pollice rivolto verso l’alto.
2. Con entrambi gli occhi aperti, fissa un oggetto distante almeno 3 metri e allinea il pollice con esso.
3. Chiudi l’occhio sinistro. Se il pollice rimane allineato con l’oggetto, il tuo occhio dominante è il destro.
   
4. Chiudi l’occhio destro. Se il pollice è ancora centrato sull’oggetto, il tuo occhio dominante è il sinistro.
   

Uso della ShotKam con problemi di dominanza oculare

Ti consigliamo di allineare il reticolo della ShotKam tenendo chiuso l’occhio non dominante, in modo da utilizzare l’occhio con la visione migliore. Posiziona l’occhio dominante direttamente in linea con la canna e punta il mirino sul centro di un bersaglio posto a oltre 30 metri. Regola il reticolo nell’app ShotKam finché non è centrato sul bersaglio, quindi premi “Salva”.

Consigli per sparare con problemi di dominanza:

• Spara non appena vedi il bersaglio. L’occhio dominante tenderà a prevalere, e la canna potrebbe deviare se aspetti troppo. Usa il metodo Churchill: monta e segui il bersaglio in un solo movimento, poi spara quando il calcio tocca la spalla.
• Disegna dei punti neri sulla lente sinistra degli occhiali da tiro con un pennarello cancellabile per limitare l’uso inconscio dell’occhio sinistro.
• Se sei un tiratore occasionale, puoi semplicemente chiudere l’occhio sinistro nei casi di forte dominanza. Come dice il dott. Richard Colo, optometrista: “Se vuoi davvero vincere una medaglia olimpica, impara a tirare con la sinistra. Altrimenti, chiudi l’occhio sinistro.”

Per approfondire il tema della dominanza oculare, ascolta questo episodio del podcast con il creatore della ShotKam, David Stewart, e il tiratore olimpico David Radoulavich:

https://open.spotify.com/episode/1ENqmZ9jN6hwpfTm0EDGEc?si=HCuDn2crTwiYdS10HQlXgw