Problem med ögondominans 👁

Identifiera och åtgärda problem med ögondominans med hjälp av ShotKam. Lär dig hur du justerar riktmedlet, hittar ditt dominanta öga och förbättrar din träffsäkerhet.

Så hanterar du problem med ögondominans

Genom att granska videor inspelade med din ShotKam kan du identifiera vanliga problem såsom att du skjuter till vänster eller konsekvent missar målet. När ShotKams riktmedel är korrekt justerat med siktet på ditt vapen, visar videon exakt vad pipan gör i skottögonblicket.

Ögonjustering

När du tittar längs pipan (från kolven till kornet) ska din synlinje vara i perfekt linje med pipan. Där ditt öga tittar kommer pipan att följa. Om dina ögon inte är korrekt justerade kan ShotKam-videon visa följande:

• Skott högt: ditt öga är för högt vilket innebär att du lyfter huvudet från kolven.
• Skott till vänster: ditt öga förflyttas till vänster, vilket gör att pipan också rör sig åt det hållet. Detta kan tyda på korsdominans (t.ex. högerhänt med vänster öga dominant).

Så hittar du ditt dominanta öga

1. Sträck ut höger arm framför dig med tummen uppåt.
2. Med båda ögonen öppna, fokusera på ett objekt mer än 3 meter bort och täck det med tummen.
3. Blunda med vänster öga. Om tummen fortfarande täcker objektet är ditt högra öga dominant.
   
4. Blunda med höger öga. Om tummen fortfarande är centrerad över objektet är ditt vänstra öga dominant.
   

Att använda ShotKam vid ögondominansproblem

Vi rekommenderar att du justerar ShotKams riktmedel med det icke-dominanta ögat stängt, så att du använder det öga med bäst syn. Rikta ditt dominanta öga rakt längs pipan och sikta på mitten av en måltavla som är minst 30 meter bort. Justera riktmedlet i ShotKam-appen tills det är centrerat över målet och tryck på ”Spara”.

Tips vid skytte med dominansproblem:

• Tryck av så snart du ser målet. Ju längre du väntar, desto mer tar det dominanta ögat över och pipan kan driva iväg. Använd Churchill-metoden: lyft och svinga bössan samtidigt och skjut när kolven nuddar axeln.
• Måla svarta prickar på vänstra linsen av dina skyddsglasögon med en whiteboard-penna för att minska hjärnans användning av vänster öga.
• Om du skjuter på hobbynivå kan du som sista utväg blunda med vänster öga vid stark vänsterdominans. Som optometristen Dr. Richard Colo säger: ”Om du ägnar livet åt att vinna ett OS-guld, lär dig skjuta vänsterhänt. Annars – blunda med vänster öga.”

För mer information om ögondominans, lyssna på det här poddavsnittet med ShotKams skapare David Stewart och OS-skytten David Radoulavich:

https://open.spotify.com/episode/1ENqmZ9jN6hwpfTm0EDGEc?si=HCuDn2crTwiYdS10HQlXgw